Tag Archives: elma faydaları

Her gün elma yemek doğru mu?

Elma yemenin sağlığa faydaları çok ve çeşitlidir. Mucize meyve ve beslenme gücü olarak adlandırıldı. Düşük kalorili, az yağlıdırlar ve eser miktarda sodyum içerirler. Ayrıca, herhangi bir kolesterol veya yağ içermezler. Ayrıca kilo yönetimine yardımcı olurlar ve çeşitli kanser türlerinin önlenmesine yardımcı olurlar. Ama elmalar sağlıklı mı? Sağlığınızı nasıl iyileştirebileceklerini görelim. Elmadaki antioksidanlar, belirli kanser türlerine… Read More »